Die Installation Einer Home-Sauna

Die Menschen genießen die Vorteile von Saunen für Jahrhunderte. Verbringen nur eine kurze Zeit Entspannung in der sauna kann Ihnen helfen, zu entspannen, beleben Sie Ihre Haut, Linderung von Muskelschmerzen, und Ihnen helfen, fühlen sich ruhiger. Schwitzen in einer sauna ist auch als gesund von den meisten ärzten, vorausgesetzt, Sie bleiben hydratisiert. Bis vor kurzem, Saunen wurden nur bei den health-clubs und spas. Jetzt, jedoch, viele Menschen sind in der Lage, Nutzung der sauna-kits und installieren Sie eine sauna in Ihrem eigenen Zuhause.

Heim-Saunen können kommen in einer Vielzahl von Größen, die aus einem großen Schlafzimmer, einem mittelgroßen Schrank. Sie sind in der Regel aus Holz und Bänke, die entlang einer oder mehreren Wänden. Je nach Art der sauna, die Sie verwenden können, eine elektrische Heizung zu erwärmen direkt die Luft, eine spezielle Heizung, vermittelt Wärme, Steine, oder eine Infrarot-sauna Heizgerät, das erwärmt den Körper. Die Art von sauna, die verwendet aufgeheizten Felsen ist interessant für Menschen, die möchten in der Lage sein zu halten die Luftfeuchtigkeit in Ihrer sauna. Kann das Wasser gegossen auf den Felsen, erstellen von Dampf und so dass Sie machen es feuchter, da Sie wählen.

Die meisten Saunen haben relativ niedrige decken nur etwa sieben Meter hoch. Benutzer können wählen, zu verschieben, zu höherer oder niedriger Bänke um einzustellen, wie viel Wärme Sie bekommen. Sauna-Größe wird bestimmt durch die Anzahl der Leute, die es erwartet wird, zu berücksichtigen. In der Regel werden Sie brauchen, um zwei Füße der Bank Platz, für jede person in der sauna halten.

Können Sie situieren Ihre sauna überall Schlafzimmern, Badezimmer, Keller, Gästezimmer, etc. Allerdings sollten Sie darauf achten, die Verdrahtung in Ihrem Haus. Sie benötigen einen dedizierten Stromkreis zum Betrieb der sauna richtig. Kleinere Heizungen sind vielleicht in der Lage sein, um den Betrieb auf einer hundert und zwanzig-Volt, aber viele Heizungen verdrahtet sind, ist die Verwendung von zwei hundert und vierzig. Der Haupt-Ausgang ist normalerweise geregelt, indem Sie einen Schalter oder einen timer. Einige erweiterte sauna-Heizungen haben mehrere verschiedene test infrarotstrahler Heizung-Modi. Denken Sie daran, wenn Sie installieren Sie Ihre Heim-sauna, habe alle Kabel von einem zugelassenen qualifizierten Elektriker. Stellen Sie sicher, dass die sauna-Tür öffnet nach außen und hat einen hölzernen Griff, um Verbrennungen zu vermeiden. Auch, nie behandeln oder beenden das Holz in die sauna, da die Heizung diesen Ausführungen können dazu führen, Ihnen zu geben Dämpfe ab, die giftig sein können. Durch die Pflege von diesen Vorsichtsmaßnahmen, jedoch, Sie können leicht installieren Sie einen vorgefertigten kit oder die sauna in Ihrem eigenen Haus, und genießen Sie alle Vorteile, die verwendet werden, um absteiger in die spa.